Elementos que debe de llevar un lunch de 10

Culiacán, Sinaloa – Es muy importante que cuando nuestros hijos estén en su hora de receso de clases, tengan la oportunidad de degustar de un refrigerio que les ayude a continuar de manera adecuada con las clases que tienen restantes antes de que regresen a casa.

Por tal motivo, es que te diremos que elementos son los que debe de tener su lunch escolar para que continúen con sus estudios como se debe.

Sándwich. El de este dependerá mucho de los sabores que prefiera. Si le gustan salados, puedes hacérselo de jamón con queso amarillo y lechuga pero si lo prefiere dulce, puedes hacerlo de mermelada de fresa, mantequilla de maní o ambas.

Bebidas. En este sentido, su comida de mitad del día la puedes acompañar con un jugo de frutas, un yogur para beber o con un pequeño termo de agua. O puedes también ponerlo dos de estas tres bebidas.

Frutas. Entre ellas puedes colocarle naranjas, fresas o plátano en rodajas, uvas, gajos de naranja, sandia, jícama o lo que a él o ella más le guste.

Galletas. Puedes colocarle unas dulces o saladas, con las que balancearas el sabor del sándwich que le hayas preparado como su comida principal.

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